un petit trempage n'est jamais mauvais, mais avec ces graines, je pense que tu n'est pas obligé, et ensuite, tu les fait cuire 1/4h, 20mn, c'est largement suffisant.
pour ma part, je les fait cuire avec sel,poivre et un bouillon cube pour 1kg de graines.
si je peux me permettre, amorcage graines a piaf, chenevis, une petite poignee de tigers, et tu peches a la tiger en montage equilibre la dessus
JE PEUX TE DIRE QUE CA PUE LA DEROULE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!